当有些人在增高的过程中遇到困惑，不得不解决的时候，因为没有自己的思想体系可以拿来用，他们往往会变得盲目且暴躁，真正一个有思想的有信念的人是冷静的，是理智的，因为这支持着他走完漫长的增高路。
人们的身高，主要受到遗传基因影响，基因决定的是人的「骨骺」闭合的时间。骨骺就像腿骨的盖子，一旦闭合，骨骼就不会再生长了。
在一个人18岁时，「骨骺」基本上就闭合了，也就不会再长高了。
而在「骨骺」闭合之前，一个人的身高发育会经历两个关键期。
一是「一天一个样」的婴幼儿期。这个阶段骨骼生长极其迅速，是一生中最快的时期。
出生后第一年，孩子能长25cm，第二年能长10～12cm，第三年平均还能长8cm左右。这三年就可以增高45cm。
二是青春期这个「终点」前的冲刺期。
通常女孩从10～12岁开始，男孩从12～14岁开始，身高会出现突增，年增长速度可以达到每年7～8cm，快的可以达到10～12cm。
这种突增可持续1～3年左右，在女孩13岁、男孩15岁后，身高增长的速度便开始逐渐放缓了。
怎么长高？这个问题对于很多人来说都是比较关注的问题，为了使长高效果更佳的明显，一定要有一个科学的增高办法，很多人认为成年了就无法长高了，这个是不对的。添加增高顾问微信，免费获取专属增高方案。