选择合适的服装就像增加整体外观一样容易！选择服装时要注意颜色和图案。单色配色方案会增加帧的长度，尤其是深色。竖条纹也造成了高度的错觉。尽可能选择修身剪裁恰当的服装，不惜一切代价避免穿低腰高腰裤子！搭配帽子和鲜艳领带的帽子等可向上引人注目的配饰，为您的装束增添一抹魅力。
方法1：选择颜色和图案
1 穿着单色或低对比度配色方案。穿着单一颜色，可以在头到脚之间形成鲜明的垂直线条，从而延长轮廓。同一色谱图中的中性色具有相同的效果。深色方案比浅色或鲜艳的颜色在产生高度错觉方面更有效。
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- 例如，在深蓝色系扣礼服衬衫和深蓝色西裤上穿深海军西装外套，避免穿与裤子颜色截然不同的上衣，颜色对比会破坏垂直线条并突出短款。
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2 在身体的下半部穿深色衣服。如果您决定穿其他颜色，请选择颜色较浅的上衣。将深色部分保存在身体的下半部分。眼睛会吸引到深色裤子，然后自然向上移至较浅的阴影，从而产生长度的错觉。
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- 例如，穿一条炭灰色的上衣搭配一条黑色的裙子或一条黑色的裤子，避免穿颜色比衬衫浅的裤子。对比吸引您的双脚。
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3 瞄准垂直条纹的衬衫或连衣裙。不间断的竖条纹通过抬起眼睛来产生高度，从而形成垂直的身体线条。寻找细条纹–您不希望它们之间有很多空白空间。但是，它们必须足够厚才能一目了然。等宽的条纹效果很好。
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- 尝试使您的条纹相当单色。例如，穿着黑色纽扣衬衫，衬衫上应有深灰色条纹，避免水平条纹。这些将眼睛吸引到您的身体两侧，可以突出矮小的身材。
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4 在浅色衬衫上穿深色外套，以达到身高。当穿着对比色的衬衫和外套时，请在外层保留深色，并在下面穿浅色的衬衫。这种组合有助于创建垂直的身体线条，从而增加框架的长度。
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- 避免穿深色衬衫和浅色夹克，因为这种组合会产生相反的效果。
方法2：强调合身和风格
1 穿合适的衣服。宽松的衣服会突出一个小框架，因为看起来穿着者无法正确填充衣服。通过选择合适的衣服和修身剪裁来避免这种情况。绝对要远离腋下松垮的外套，伸出手腕的长袖以及sleeve部宽松的裤子。
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- 由于不同设计师的尺码差异很大，因此请尝试找到一个适合自己的品牌并坚持自己的风格。如果您找不到合适的衣服，可以考虑专业定制衣服。
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2 用深V领向上拉眼睛。V形深领口将眼睛向上吸引，突出了您的脸部和锁骨。您不必戴着会让人感到神往的暴跌V形，尽管那肯定可以！只瞄准在胸中段左右或稍高一点的领口。
3 穿喇叭裤的牛仔裤。喇叭形腿型合身牛仔裤可以在较小的框架上增加长度。确保裤脚的下摆至少触及鞋的顶部。漏接下摆甚至更好。在小腿向外张开之前，一定要选择一条修身的双腿。避免低矮的耀斑，并与自然腰线搭配的牛仔裤搭配使用。
4 选择高腰牛仔裤和裤子。高腰长裤拉长了双腿，并垂直向上吸引眼睛。确保腰部合适，并避免在臀部区域穿松垮的裤子。量身定制的外观有助于继续营造出高高的错觉，而宽松的长裤会突出小巧的镜架。不论身材和款式，都应避免使用各种低腰裤子。
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- 搭配高腰喇叭裤管可以增加身高。
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5 当涉及合适和细节时，请注意比例。注意小事情可以帮助您增加框架的长度。说到衬衫和夹克，请选择窄领和较薄翻领。寻找仅具有1个或2个按钮而不是3个或4个按钮的夹克。检查口袋的位置–避免口袋间隔开的夹克。
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- 避免在可能的情况下袖口裤以及一般的七分裤或卡普里裤风格裤。
方法3：使用配件
1 戴上醒目的帽子。帽子自然会吸引眼睛向上，这有助于在框架上形成垂直长度。您不需要戴任何特定的帽子类型-搭配适合您个人风格的帽子。合身的帽子（如无檐小便帽和棒球帽）比其他类型的帽子更有效，结构也更复杂。
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- 例如，如果您喜欢西方风格，请尝试戴牛仔帽。如果您更喜欢Mod外观，请戴上浅顶软呢帽。如果您喜欢波西米亚风情风格，宽檐遮阳帽在夏天非常有用。
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2 穿尖头鞋。尖头鞋有助于延长腿部，增加整个框架的高度。您可以穿任何款式-平底鞋，礼服鞋，靴子-只要确保脚趾尖！避免使用圆角，钝角和方形趾样式。尽可能避免穿尖头鞋，凉鞋和人字拖。
3 尝试使用明亮的领带或口袋方巾向上吸引眼睛。当涉及引人注目的细节（例如鲜艳的颜色和图案）时，请始终将它们戴在身体的上半部分。醒目的领结或鲜艳的口袋方形可以为量身定制的深色西服锦上添花，这已经增加了您的镜架长度。
4 选择细皮带或完全避免皮带。较粗的皮带会吸引您的中段，从而使您无法形成垂直的身体线条，并使您看起来更短。细腰带以更讨人喜欢的方式定义了自然腰围。尽可能完全避免皮带！即使是细线，该水平线也往往会在视觉上将其切成两半。