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狂吃甜食不怕胖?只靠日本最红的「稀少糖」?

想吃甜食又怕胖的女孩们,一定像姗姗儿一样,看到美味的甜点、蛋糕只能咬牙切齿的忍住不吃。

最近日本推出一种「稀少糖」甜味剂,含糖量是一般砂糖的70%,还可以帮助减少脂肪,真的有这么好康吗?

 

其实稀少糖和一 般的葡萄糖及果糖相比,含糖量真的少很多。常应用于保健食品及婴幼儿配方食品等。

那么稀少糖有什么好处呢?

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低热量低甜度:

由于稀少糖不能被人体直接消化吸收,只能被肠道益生菌细菌吸收利用,故其热值低,不会导致肥胖,

 

平稳血糖:

由于低甜度相对可让血糖反应更平稳,对糖尿病患者来说即是一种良好的甜味剂。

提高免疫力:

有利于人体肠道内双歧杆菌的增加,同时可抑制肠道内有害菌及腐败物质的形成,增加体内维生素的量,减少有毒物质(如内毒素、氨类等)的形成,对肠粘膜细胞和肝具有保护作用,调节小肠内的环境,从而防止病变肠癌的发生,增强机体免疫力。

 

生活必需品:

利用其防止蛋白质变性的功能可保鲜鱼肉;利用其突出的矫味作用可辅助调味;利用其防止淀粉类老化可加入米饭馒头防止硬化;利用其保水性可防止水果褐变、鲜花保鲜及美容保水。等等。

1 评论

  1. 匿名说道:

    吃这个真的管用吗

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